Si manger est indispensable pour vivre, c'est également un plaisir, qui participe au bien-être et qui offre des moments privilégiés et conviviaux pour échanger et discuter.

L’équilibre alimentaire repose sur 2 piliers :
- « la santé vient en mangeant mieux » : c'est ce qu'on appelle la nutrition
- « la santé vient en bougeant » : l’activité physique est indispensable à un bon équilibre